Dieser Blog ist darüber, wie ich versuche ein bestmöglichstes Leben zu führen. Dies beinhaltet gesundes Essen, Sport, neue Dinge ausprobieren und einfach jede Minute zu genießen.---------This is a blog about a normal girl (me ;p) trying to live the best way possible. This mainly involves eating healthy(Paleo/Primal), excersising regularly, trying out new stuff and just enjoying every single minute.
Viele von euch haben bestimmt schon mal von Crossfit gehört. Die 2 Domänen Paleo und Crossfit sind stark miteinander verknüpft und wenn man in den USA in eine Crossfit Box geht, kann man sich fast sicher sein, dass fast alle dort sich nach dem Paleoprinzip ernähren. Auch viele Spezialeinheiten, Feuerwehr und die Marines nutzen Crossfit in ihrem Trainingsprogramm.
